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Gesund leben- was heißt das eigentlich?

Schokolade macht dick, Alkohol zerfrisst die Leber und übermäßiger Stress zermürbt den Körper- das weiß doch jeder. Beherzigte man diese Dinge, sollte man ja eigentlich gesund leben, oder?

Gesund zu leben heißt viel mehr als das. So wirkt sich ein Glas Wein am Abend beispielsweise positiv auf dein Herz aus und kann der Entspannung dienen. Hast du Stress, wird das Hormon Cortisol ausgeschüttet, was dich leistungsfähiger macht. Wir von healthylifestyle.de zeigen dir hier auf unserem Portal, wie du nicht auf „die schönen Dinge des Lebens“ verzichten musst, sondern diese mit einem grundlegend gesunden Lebensstil in Einklang bringst und somit noch viel bewusster genießen kannst.